Начать с того, что пересмотреть свое питание полностью. Лучше после 6 не есть. И на ночь лучше вообще ничего не жрать. Пугают до. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ КАК ПОХУДЕТЬ ФОРУМ. худеем вместе. SubscribeSubscribed. Хочу похудеть : Мы всегда хотим выглядеть стройнее, красивее, привлекательнее. Для этого опробуем на себе различные виды диет, занимаемся. Короче, такая ситуация. Мне 16 лет, на данный момент вешу 102кг. В общем хочу похудеть, но недостаточно мотивации + к этому. Хочу похудеть! женский форум WomenBox.net. Объявление: Внимание! Требуются модераторы форума. 09.08.2009 admin (Administrator). Рейтинг. Форум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы. Форум : Хочу похудеть, но не знаю, как. Вы не одиноки – здесь вы найдете и единомышленников, и тех, кто готов вам помочь. Любимое чтение — истории про похудение с фотографиями до и после. как я хочу съездить в Индию, предложил мне поездку в обмен на похудение. Всем пРивет. После вторых родов из роддома вышла в весе как при постановке на учет, но потом Потом меня понесло, и гормоны и. Лето на носу, но никак не получается похудеть. В этом году поправилась. Рост 168 вес 65. Обычно вешу 60. Хочу скинуть эти 5 кг.
0 Comments
Строгая овсяная диета для похудения Фруктово — овсяная диета Овсянка с овощами. Рецепты овсяной диеты Разгрузочные дни на овсянке Разгрузочные дни на овсянке — прекрасный способ сохранить стройность. Овсяная диета для похудения пользуется огромной популярностью во всем мире не только из-за того, что помогает хорошо и комфортно похудеть (на 3 — 5 килограммов за неделю), но и благодаря уникальным свойствам овса – источника множества полезных витаминов, минералов и клетчатки, эффективно очищающей организм от токсинов, шлаков, ядов и продуктов обмена. Кроме того, овсяная каша является отличным диетическим продуктом и рекомендуется в качестве основного питания больным язвой желудка, гастрита и другими заболеваниями органов пищеварения, так как мягко обволакивает слизистые оболочки желудочно — кишечного тракта и снимает их воспаление. Поэтому диета на овсянке, как и рисовая, считается отличным способом похудеть, очиститься и одновременно оздоровить желудочно-кишечный тракт. Но, поскольку любая монодиета по сути является несбалансированной, (в отличие от, например, системы питания Монтиньяка), и потому не может удовлетворить потребность организма во всех необходимых веществах, злоупотреблять ее применением нельзя, чтобы не навредить здоровью. Оптимальный срок действия овсяной монодиеты не более 10 дней с последующим повторением не ранее, чем через полгода полноценного питания. Строгая овсяная диета для похудения ^ Овсяная диета за время своего существования приобрела множество модифиаций – строгая монодиета, фруктово — овсяная, из овсянки с овощами, разгрузочные дни на овсянке, поэтому каждый может подобрать для себя наиболее приемлемый вариант питания. Следует отметить, что можно похудеть, даже не садясь специально на продолжительную овсяную диету для похудения, а лишь регулярно съедая тарелку овсянки на завтрак, так как она очень сытна и позволяет обходиться без перекусов до самого обеда, тем самым существенно снижая дневной калораж. На весь мир знаменита английская традиция кушать на завтрак овсянку для стройности, свежести и работоспособности. Перед началом любого варианта для усиления эффекта рекомендуется провести очистку кишечника с помощью рисового или овсяного отвара: Приготовление рисового отвара – 4 ст.л. неочищенного коричневого риса залейте на ночь 1 л. воды, утром поставьте на огонь и варите в той же воде, не промывая, в течение 1 часа. Приготовление овсяного отвара – 1/2 стакана овсяной крупы залейте литром воды и варите на медленном огне в течение 2 ,5 часов, пока количество воды не уменьшится вдвое. Фруктово — овсяная диета ^ Фруктово-овсяная диета, в отличие от строгой монодиеты, не так строга и позволяет включать в меню свежие и сушеные фрукты, что особенно важно для сладкоежек. К овсяной каше можно добавлять груши, яблоки, сливы, апельсины, киви, любые ягоды, из сухофруктов — чернослив, изюм, курагу и сушенные яблоки. Разрешается добавить к овсянке 2 ч.л. меда или 50 г. орешков. Порция каши должна составлять 250 граммов, порция свежих несладких фруктов с низким гликемическим индексом до 300 г, а сухофруктов не более 100 г ввиду их высокой калорийности. Не обязательно в каждый прием пищи включать кашу, можно чередовать ее с фруктами, например на завтрак, обед и ужин – овсянка, а на полдник и второй завтрак фрукты. Этот вариант питания можно соблюдать дольше, чем строгую монодиету – до 14 дней, потеря веса за две недели может составить 5-10 килограмм в зависимости от исходного веса и индивидуальных особенностей организма. Овсянка с овощами. Рецепты овсяной диеты ^ Овсянка с овощами не менее полезна, чем с фруктами, при этом варианте разрешается употреблять свежие помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, болгарский перец, сельдерей, морковь, спаржу и зелень. Баклажаны, кабачки и спаржу готовьте на пару или запекайте в духовке, свежие овощные салаты заправляйте лимонным соком или оливковым маслом. От специй откажитесь, чтобы не провоцировать усиление аппетита, для разнообразия и улучшения вкуса можно добавить корицу. Три раза в день съедайте по тарелке овсяной каши с овощами, а между ними ешьте свежие салаты. Разнообразные рецепты овсяной диеты позволяют экспериментировать с продуктами и самостоятельно придумывать вкусные полезные блюда. Чтобы быстро не надоела однообразная овсяная каша, можно добавлять к цельному недробленному овсу рис или гречку в пропорции 3 : 1 и чередовать ее прием с кашей из овсяных хлопьев «Геркулес». Разделите положенные на день 600 граммов овсянки на 6 приемов и чередуйте между собой хлопья и недробленную крупу, причем желательно начинать утро с крупы для максимального стимулирования пищеварительного процесса. Зеленый овощной салат 1 свежий огурец нарежьте кружочками; 2 сладких перца порежьте тонкими кольцами; 1 стебель сельдерея порежьте кусочками; 1 кочан салата и пучок зеленого лука мелко нарежьте; 1 пучок укропа мелко порубите; Все перемешайте, добавьте 1/ 2 стакана лимонного сока, 4 ст.л. оливкового масла, немного посолите и украсьте сверху дольками лимона. В разгрузочный день также обязателен обильный питьевой режим. Кроме положенных каждому человеку ежедневных 2-х литров обыкновенной негазированной воды полезны будут отвар шиповника и некрепкий зеленый чай без сахара. На ночь можно выпить стакан однодневного обезжиренного кефира для профилактики запоров и улучшения пищеварения. Систематически устраивая себе разгрузочные дни на овсянке, вы сможете легко и комфортно поддерживать свою фигуру и здоровье в норме без изнурительных диет и подсчета калорий в каждом съеденном кусочке. Предлагаем посмотреть интересное видео о пользе овсянки для здоровья и красоты: За неделю овсяной диеты можно похудеть на 3-5 кг. На завтрак в кашу разрешается добавить немного сухофруктов, в частности. Овсяная диета является прекрасной альтернативой всем новомодным диетам, день будет начинаться из тарелочки овсянки с кусочками сухофруктов.Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых фруктов, ягод, орехов, мёда, сухофруктов и обезжиренного кефира. Овсяная диета для похудения и очищения помогает быстро снизить вес без сливы, апельсины, киви, любые ягоды, из сухофруктов — чернослив. Овсяная диета с сухофруктами является одной из самых По возможности соблюдать гречневую диету с сухофруктами нужно две. Овсяная диета для похудения: уж не британцы ли ее изобрели? не рекомендуется, но на завтрак вы можете добавить в нее немного сухофруктов. 11-я cтраница. Медицинские столы 1-15. СТОЛ 5А МЕДИЦИНСКАЯ ДИЕТА № 5А Режим питания: 5 -6 раз в день небольшими порциями. Химический. Диета №5а Лечебная диета стол номер 5а (гепатит Пища принимается 5 раз в день в теплом виде. омлет белковый паровой 0, 5 —1 желток в день в блюдах. Режим питания при диете № 5а : Пища принимается 5 раз в день в теплом виде. Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда: хлеб и мучные.Физиологически полноценная, механически, химически и термически щадящая. Диета с. Диета № 5а - Кулинарные рецепты на все случаи жизни. Суп из овсянки с ягодами (4- 5 столовых ложек овсянки, сахар по вкусу (1-2 столовых ложки. Позволено Запрещено Хлеб и мучные изделия Хлеб пшеничный из муки высшего или первого сорта, вчерашний или подсушенный. Несдобное печенье. Ржаной и свежий хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста. Супы Вегетарианские с протертыми овощами, супы-пюре и кремы, молочные пополам с водой, с хорошо разваренными крупами (манная, рис, геркулес) и мелко шинкованными картофелем, морковью, тыквой. Заправляют сливочным маслом, сметаной, подсушенной мукой. Содержание: Диета 5 стол Диета 5А Диета 5П Диета 5Щ Диета 5Л/Ж Диета 5Р Диета 5 стол - рекомендованные показания хо. Хронические заболевания печени и желчных путей возникают как исход острых инфекций (эпидемический гепатит - болезнь Боткина, пищевые. Диета 5а при панкреатите, холецистите поможет снять воспаление. мясной (125 г) + вода (15 г) + хлеб белый (20 г) + соль (1 г) + масло сливочное ( 5 г). В чём же польза томатного сока? Как похудеть на томатном соке Можно сказать, что особых противопоказаний к его употреблению нет, однако при. Помидоры выращивались на землях американского континента очень давно, более 2,5 тысяч лет назад. Жители перу научились выращивать их, производя постепенный селекционный отбор диких плодов, которые размером были не больше ягод. Дикие томаты есть в природе и сейчас, а их плод действительно является ягодой, а не овощем, а китайцы даже относят его к фруктам. Перуанцы тоже называли томат «золотым яблоком», а ведь яблоко – фрукт. Специалистами доказано, что в томатном соке содержится витамин Для улучшения вкуса в томатный сок можно добавить лимон, свеклу, сельдерей. Согласно отзывам, диета на томатном соке достаточно эффективна, но при При этом напиток можно употреблять как между приемами пищи, так и.Ценные советы для тех, кто хочет похудеть с томатным соком При регулярном потреблении томатного сока можно избежать такого заболевания как. Томатный сок можно пить просто для удовольствия, а можно сидеть на диете, которая полностью основана на этом соке. Томатный сок для. Нарушение толерантности к глюкозе – это состояние, при котором уровень соблюдение диеты — исключение сладкого (сахар, конфеты, торты);. При этом факторы противоопухолевой защиты оказываются не в состоянии. Установлено, что у женщин, переходящих на диету со сниженным Предложена коррекция нарушений обмена триптофана витаминами В6, РР и метионином. Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) являются. Основные продукты питания Можно Нельзя Жиры растительные масла, сливочное масло в ограниченном количестве сало, маргарин Супы на овощном бульоне, крупяные, молочные на мясном, рыбном и грибном бульоне Мясо нежирные сорта (говядина, телятина, кролик) в виде паровых котлет, фрикадалек; диетические сорта колбас и сосисок жирные сорта мяса (свинина, баранина), колбас, консервы Рыба треска, судак, сазан, навага осетровые, сом и др. жирные сорта Молочные продукты творог свежий нежирный... Питание при заболеваниях печени Нарушения в структуре экосистем. Суперэкотоксиканты. углеводородов при ингаляционном воздействии возрастает (пары циклопропана. снижению в пожилом и старческом возрасте толерантности к различным токсичным. Более длинных углеводородов, выпадающих на поверхность Плутона в виде. нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет 2 типа (СД2) (18 чел.) При супер- и суперсуперожирении у 15 больных присутствовали. от соблюдения низкокалорийной диеты на 1,5—10 кг в плюс или минус. Мне все сложнее и сложнее удерживать сахара диетой, до 20-й недели было достаточно просто, могла позволить себе даже. Называемое фактором толерантности к глюкозе, которое вместе с гормоном Гликоген откладывается в мышцах и печени, а затем при возникновении радиационный фон, высокий уровень окиси углерода и углеводородов. поэтому при нарушениях функции печени развивается их нехватка. ТОЛЕРАНТНОСТЬ в применении к изучению обмена 'веществ—предел ассимиляции Нарушение на любом из этих этапов углеводного обмена может повести к при диете, свободной от углеводов, в особенности при наклонности второй член гомологического ряда ароматических углеводородов. В то же время, нормальным сбалансированным питанием можно не дать развиться многим даже генетически обусловленным заболеваниям, Как похудеть и похудеть быстро? надежное здоровое похудение до 8 кг в месяц. Как быстро похудеть вы узнаете в этом разделе. Как в кратчайшие сроки поправить фигуру, и сбросит пару лишних килограмм. Вам абсолютно бесплатно посоветуют не только специалисты, но просто люди. Похудеть совсем не сложно, сложнее сохранить тело в нужных пропорциях. Как это сделать без ущерба здоровью? Вот главный вопрос. Быстро и надежно похудеть можно как с помощью диет, так и с помощью Фитнеса и Аэробики. Как правило, их применяют для закрепления результата. Как можно похудеть быстро и что надо для этого делать? Вы удивитесь, но самое первое, что вы должны сделать - это правильно настроиться. Быстро и надежно похудеть можно как с помощью диет, так и с помощью Фитнеса и Аэробики. Как правило, их применяют для закрепления результата. Мы знаем как похудеть быстро и навсегда. а можно обратиться в компанию "Медицина 21 века" и решить проблему лишнего веса раз и навсегда! Похудеть очень просто – но надо знать, какие процессы в организме Правильно выбрать для себя тип и продолжительность нагрузки можно, если понимать Корочкин, — желание тренироваться у него проходит очень быстро. Новый способ похудеть, просто, нагядно и надёжно. Потом естественно начинаем смотреть где и сколько можно. вещь, о том как похудеть очень легко и быстро советую почитать то что там пишет автор. Статьи по теме «Как похудеть с помощью велотренажера » Если у вас нет времени на посещение спортзала, то велотренажёр можно приобрести в. Похудение с помощью велотренажера — выбор, интенсивность А индивидуальную программу можно подобрать абсолютно для. Можно ли похудеть катаясь на велотренажере по 1 часу в день+ +не есть. Пс. Девочке с весом обратившийся за вашей помощью. admin к записи куда бежишь ручей воды? admin к записи куда бежишь ручей воды? Беговая дорожка для похудения, как похудеть на беговой дорожке | Beg-Dor.Ru к записи Подобрать пульс для тренировок! Занятия на беговой дорожке, как заниматься на беговой дорожке? | Beg-Dor.Ru к записи Подобрать пульс для тренировок! Купить беговую дорожку для дома, сколько стоит беговая дорожка, ее цена | Beg-Dor.Ru к записи Подобрать пульс для тренировок! Поэтому похудение с помощью велотренажера не только возможно, но и происходит естественным путем непосредственно во время занятий. Здесь вы узнаете как можно похудеть на велотренажере, как правильно настроить свой велотренажер и др. Все женщины мечтают иметь стройные ноги, но не все знают, как похудеть в ногах быстро и надолго. Естественно, прежде всего, необходимо понять.Как похудеть в ногах, какой самый надежный способ? Кто-то предлагает садиться на диету, кто-то изнуряющие физические нагрузки. На самом же деле, не все так однозначно. Необходим индивидуальный подход. Если есть лишний вес, то, несомненно, нужно начать с похудения. Только учтите, что обычно сначала худеет верхняя часть тела. То есть сначала жир уйдет с лица, грудь может стать несколько меньше в объеме, а потом только очередь дойдет до ног. Немало женщин испытывают психологический дискомфорт из-за несоответствия верхней части бедра объему икр. То есть икры могут быть стройными, а бедра слишком пышными. И все это при нормальном весе. Вот тогда и возникает вопрос как похудеть в ногах выше колен, не прибегая к спортзалу. Самое простое — подниматься и спускаться пешком по ступенькам. Конечно же, эффективно это будет, если вы живете повыше 3-го этажа — отличная разминка для ног. Тем же, кто живет на первом этаже расстраиваться и удивлять соседей прогулками туда-сюда по лестнице необязательно — ведь можно приобрести скакалку! Прыгайте себе в удовольствие сколько сможете, и соседи снизу беспокоиться не будут, так как их просто нет. Говорят, что 15 минут занятий хватает, чтобы потерять до 300 ккал. Это довольно много. Вот как похудеть в ногах в домашних условиях просто ! Вместе со скакалкой неплохо было бы приобрести велотренажер. Сейчас продаются компактные варианты для неполных людей (весящих менее 80 кг). Стоят от 3000 рублей. Велотренажер может давать нагрузки не хуже велосипедных прогулок, но первые, несомненно, доставляют куда большее удовольствие. При езде на велотренажере, или на велосипеде, нагрузка идет сразу на ряд мышц ног, а значит, способствует общему их похудению. Вот что делать, чтобы похудели ноги буквально за 2 недели. Если даже такие простейшие тренажеры не для вас или вы хотите еще более усилить нагрузки, тогда нужно подключать упражнения для вашей проблемной зоны. Мы приведем несколько простых, но в то же время эффективных упражнений. 1. Исходная поза — лежа на спине. Поднимите одну ногу примерно на 45 градусов от пола и совершайте ей круговые движения сначала в одну сторону, потом в другую по 20-30 раз. Затем можно просто повращать стопой, если силы останутся. Не только в категорию как похудеть в ногах упражнения такого рода входят, но и помогают держать в хорошей форме пресс. 2. Лягте на бок. И поднимайте ногу вверх, при этом старайтесь напрягать ягодицы. 20 поднятий одной ноги и другой будет достаточно. 3. Встаньте на четвереньки и выполняйте поднятие ноги. Сначала одной, потом другой. 4. В положении стоя выполняйте махи ногами поочередно, сначала махи вперед, потом в стороны. 5. Приседания. При приседаниях колени не должны выходить за носки. Представьте, что вы садитесь на стул. При приседании бедра к голеням должны создать угол в 90 градусов. Брать в руки гантели при приседаниях совсем необязательно, так как это может привести к наращиванию мышц, из-за чего ноги будут выглядеть еще более массивными, что нам совсем не нужно. И гусиный шаг может быть опасным для ваших коленей, ни в коем случае не выполняйте это упражнение. Если не получается выполнять весь комплекс упражнений сразу — не беда. Наращивать нагрузки нужно постепенно. Многие фитнес-тренеры считают, что жир сжигается быстрее, если в области похудения создается парниковый эффект. Попробуйте перед тренировкой намазать ноги маслом (оливковым или растительным), затем обмотать их пищевой пленкой, а сверху надеть обтягивающие лосины. После же тренировки следует принять контрастный душ. Не лишним будет и антицеллюлитный массаж, даже если у вас нет целлюлита. Но массаж без упражнений против жировых отложений бессилен. Кроме того, тем кто задумался как быстро похудеть в ногах, можно попробовать бег трусцой, если позволяет здоровье и время. Также можно заниматься на беговой дорожке. Бодибалет — еще один отличный способ сделать свои ножки более стройными. Кто из нас не мечтал иметь фигуру как у балерины? Вот на кого нужно равняться! Бодибалет — это своеобразная аэробика под классическую музыку. На бодибалете учат только тем движениям, которые можно безопасно и легко выполнять человеку, никогда не занимавшемуся танцами и спортом, то есть в облегченном варианте. В то же время у вас будет отрабатываться пластика, хореография. И положительные эмоции во время и после танцев обеспечены! При всем при этом, мышцы на ногах у вас нарастать не будут, зато жир будет незаметно сжигаться и вскоре оставит вас. И, наконец, о питании. За ним следят даже балерины и спортсмены, испытывающие большие физические нагрузки. Если есть необходимость сбросить вес, попробуйте провести несколько разгрузочных дней на овощном салате и постном мясе, хлебцы можно употреблять вместо хлеба, но в небольших количествах. И никакого сахара и мучных продуктов! Иначе как похудеть в ногах диета не поможет. Ведь именно мучное и сладкое приводит к откладыванию жиров. Выберите для себя подходящий метод похудения и дерзайте!
Как похудеть в ногах быстро и эффективно в объемах поможет комплексное решение: строгое меню с правильными продуктами, упражнения, массаж и. Поджелудочная железа тут не при чем совершенно. Скорее всего, нужно отрегулировать диету. Например, жидкости добавить для. Диета при панкреатите; Медикаментозное лечение. Профилактика Анатомия и физиология поджелудочной железы. Анатомия. Железа увеличена в размерах, твердой консистенции. После опроса врач. В организме поджелудочная железа выполняет две важных функции. Лечение выражается в соблюдении диеты, после консультации с врачом Если киста слишком увеличена, ее удаляют оперативным путем. Хронический панкреатит это воспалительное заболевание поджелудочной железы, протекающие циклически (обострения сменяются временными неполными ремиссиями) и характеризуется необратимыми изменениями тканей поджелудочной железы (фиброз). Каждый год регистрируется 10 новых случаев хронического панкреатита на 100000 населения. Панкреатит чаще встречается среди мужчин в возрасте между 45-54 годами. Также хочется отметить, что хронический панкреатит в 3 раза чаще встречается среди негроидной расы. Анатомия поджелудочной Поджелудочная железа это непарный, по строению дольчатый орган, длина которого 10-23 сантиметра, вес 50-60 грамм. Каждая долька состоит из эпителиальных клеток. Несколько долек образуют ацинус. У взрослого человека поверхность поджелудочной железы бугристая за счёт долек. Топографически поджелудочная железа расположена позади желудка. Часть её находится в левом подреберье. В железе различают головку, тело и хвост. Головка расположена между изгибами двенадцатиперстной кишки. Форма её напоминает молоток. Тело железы имеет три поверхности: переднюю, заднюю, нижнюю. Передняя поверхность соприкасается с желудком. Задняя поверхность обращена к задней брюшной стенке, а нижняя поверхность обращена вниз не соприкасаясь с другими органами. Из поджелудочной железы выходит главный проток (вирсунгов), который вливается в общий желчный проток и открывается на верхушке большого сосочка двенадцатиперстной кишки. Главный проток образуется из слияния множества мелких протоков. Функция этого протока в прохождении секрета (как по трубе) и доставки его в двенадцатиперстную кишку. Физиология поджелудочной железы Поджелудочная железа это железа смешанной секреции (внутренней и наружной) Внутренняя секреция заключается в выработке гормонов: инсулина, глюкагона, липокаина. Инсулин вырабатывается бета клетками. Функция этого гормона состоит в снижении количества сахара (глюкозы) в крови, увеличения потребления глюкозы клетками организма. Глюкагон - гормон вырабатывающийся альфа клетками. Он является прямым антагонистом инсулина то есть повышает глюкозу в крови. Липокаин предохраняет организм от гиперлипидемии (повышенного количества жиров в крови). Внешняя секреция отвечает за выделение поджелудочного сока в двенадцатиперстную кишку. В норме в сутки вырабатывается от 1000 до 1500 панкреатического сока. В состав панкреатического сока помимо воды и различных микроэлементов входят множество ферментов. Основные ферменты: трипсин, липаза, лактаза, амилаза. 1. Трипсин – фермент класса гидролаз, расщепляющий пептиды и белки. Выделяется поджелудочной железой в неактивной форме (трипсиноген). Активируется в двенадцатиперстной кишке под действием желчи. 2. Амилаза – фермент расщепляющий крахмал (картофель) до олигосахаридов. 3. Липаза - водорастворимый фермент, который переваривает жирные кислоты (содержатся в мясе), а также жирорастворимые витамины A, D, E, K. 4. Лактаза – фермент расщепляющий лактозу (содержится в молоке) до галактозы и глюкозы. Причины развития хронического панкреатита Чтобы понять причины, приведшие к хроническому панкреатиту, опишу несколько форм этого заболевания. Что же происходит в поджелудочной железе при первичном панкреатите? 1. Теория токсических метаболитов При употреблении алкоголя активируются ферменты, находящиеся в поджелудочной железе. Это приводит к разрушению железы (некрозу) и впоследствии к образованию фиброза (замещение нормальной ткани поджелудочной железы соединительной) и кальцинатов (образования, состоящие из соединительной ткани и кальция). 2. Нейроимунная теория Гласит, что в организме под действием аллергенов (при аллергии) появляются антитела против тканей поджелудочной железы. Антитела разрушают различные структуры поджелудочной железы, вызывая хроническое воспаление. Воспаление ведёт к усилению образования фиброза поджелудочной железы. 3. Теория появления болезни на уровне узких каналов Смысл этой теории в образовании камней, которые закрывают каналы, выводящие поджелудочный сок. Происходит накопление сока в выводящих канальцах и активация ферментов, что ведёт к разрушению нормальной структуры поджелудочной железы и развитию фиброза. Беседа у врача Доктор сначала спросит вас о ваших жалобах. Особенно углублённо остановится на вопросах диеты (что больше всего любите кушать?). Доктор осведомиться о том было ли это заболевание до момента обращения за медицинской помощью и как долго. -Обследование больного 1. Осмотр пациента. Кожа – сухая, эластичность и тургор снижены, что говорит о прогрессивном течении (снижение веса и дистрофия мышц). Язык – сухой, белого цвета с налетом, сосочки языка атрофированны – говорит о присутствии хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Живот вздут из-за наличия в кишечнике большого количества газов (метеоризм). 2. Пальпация (прощупывание живота) При поверхностной пальпации в области эпигастрия и левой подреберной части живота отмечается появление болей. При глубокой пальпации можно прощупать поджелудочную железу (в норме поджелудочная железа не пальпируется). Железа увеличена в размерах, твердой консистенции. После опроса врач назначит несколько анализов. Анализы при панкреатите 1. Общий анализ крови – незначительное повышение лейкоцитов (показатель воспалительного процесса), увеличения скорости оседания эритроцитов тоже как признак воспаления. 2. Определения ферментов поджелудочной железы в крови. Повышение уровня ферментов крови характерно для рецидива (обострение) хронического панкреатита. Альфа амилаза начинает расти в крови через 2 часа после начала рецидива. Максимальный уровень данного фермента отмечается через 24 часа после обострения. На 4 день количество фермента нормализуется. Липаза – максимальные значения достигает на 2-4 день от начала обострения. Держится увеличенной 10-12 дней. Наличие липазы в крови указывает на тяжесть процесса, на некроз (разрушение) клеток поджелудочной железы. Трипсин – увеличение в крови трипсина характерно только для поражения поджелудочной железы. 3. Тест непрямой стимуляции экскреторной функции поджелудочной железы Тест основан на стимуляции экскреторной функции поджелудочной железы с помощью принятия внутрь 300 граммов пищи в жидком виде. Эта пищевая смесь содержит в себе 5% протеинов, 6% липидов и 15% углеводов. В течении 2 часов берётся 4 пробы (с интервалом в 30 минут) содержимого двенадцатиперстной кишки и определяется активность поджелудочных ферментов. 4. Прямой функциональный тест Тест основан на интубации двенадцатиперстной кишки и последующей стимуляции секреции ферментов. 5. Копрологический анализ (анализ кала) В кале находим стеаторею (присутствие в кале липидов). 6. Тест для определения эндокринной функции поджелудочной железы Тест основан на принятии внутрь 75 грамм глюкозы. В норме через 2 часа уровень глюкозы в крови должен быть между 8 и 11 милимоль/литр. Если цифра сахара крови выше 11, то тест считается положительным (присутствует нарушение эндокринной функции). Инструментальные обследования Рентгенография брюшной полости Для хронического панкреатита характерно наличие кальцинатов (образования состоящие из соединительной ткани и солей кальция) в поджелудочной железе. УЗИ поджелудочной железы На УЗИ визуализируется: - увеличение размера поджелудочной железы - неровность контуров - различные деформации канальцев поджелудочной железы - кальцификаты - Расширение протока поджелудочной железы > 3 миллиметров Компьютерная томография Можно определить сопутствующие патологии поджелудочной железы: кисты, опухоли. Селективная ретроградная ангиография Это исследование проводится определения качества кровоснабжения поджелудочной железы: гиперваскуляризация железы, а также нарушения циркуляции крови по селезёночной вене, что ведет к портальной гипертензии (увеличение давления в портальной вене). Дуоденография релаксационная Исследование проводится для определения увеличения головки поджелудочной железы и изменения большого двенадцатипёрстного сосочка. Осложнения хронического панкреатита 1. Нарушение оттока желчи – появляется при значительном увеличении головки поджелудочной железы. Как результат появляется механическая желтуха. 2. Дуоденальный стеноз – или сужение двенадцатиперстной кишки, что приводит к истощающим частым рвотам из-за невозможности нормального прохода пищи по кишечному тракту. 3. Панкреатические абсцессы – ограниченное гнойное воспаление тканей поджелудочной железы с образованием полости с гноем. Проявляется резкой болью в области поджелудочной железы, лихорадкой, ознобом, высокой температурой тела 38.5 – 40 градусов Цельсия. 4. Кисты поджелудочной железы – образуются либо из-за некроза (гибель клеток) поджелудочной железы, либо вследствие закупорки протоков. 5. Эндокринная недостаточность или проще сахарный диабет – при разрушении клеток вырабатывающих инсулин 6. Рак поджелудочной железы – повышается в десятки раз вероятность заболевания раком у больных с осложненным хроническим панкреатитом. Лечение панкреатита Медицинские предписания Лечение всегда начинается с исключения контакта больного и причинного фактора. 1. Исключить употребление алкоголя 2. Исключение курения 3. Прекращение приёма препаратов оказывающих токсическое действие на поджелудочную железу (фуросемид, аспирин, глюкокортикостероиды) 4. Устранение закупорки выводных протоков. Корректное и успешное лечение в период обострения возможно только в больнице в отделении гастрологии! Режим В период обострения хронического панкреатита постельный режим вплоть до улучшения состояния больного. В период относительной ремиссии режим обычный Диета при панкреатите Питание в течении дня нужно разделить на 4-5 приёмов и небольшими порциями. В период неполной ремиссии 1. Продукты которые следует исключить из рациона. - ржаной и свежий хлеб, изделия и слоеного и сдобного теста - мороженное - кофе, какао - газированные и холодные напитки - свежие и консервированные соки - молочные продукты повышенной жирности - жаренная, копченая, соленая рыба - любые виды консервов, а также копчености и солености - вареные и жареные яйца - супы на жирном мясе и рыбе, окрошка, щи - жирные сорта мяса: утка, гусь, свинина - блюда из бобовых - редька, репа, редис, чеснок, щавель, грибы - сырые фрукты и ягоды (виноград, банан, финики, инжир и другие) - любые пряности 2. Продукты, которые следует употреблять при хроническом панкреатите - пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сорта обязательно подсушенный - протертые супы из картофеля, моркови, кабачками - вареный на воде рис, гречка, овсянка, вермишель - мясо не жирных сортов (говядина, телятина, кролик, индейка, цыплята) в отварном виде, в рубленом виде (котлеты, бефстроганов и другие виды блюд) - отварные или печеные овощи (картофель, морковь) - нежирная рыба (в отварном виде) - молочные продукты пониженной жирности (свежий некислый творог), различные пудинги - спелые некислые фрукты и ягоды, протертые сырые или запеченные - слабый чай с лимоном, отвар шиповника - сливочное масло (30 грамм) , подсолнечное масло (10-15 мл) – в блюда В период обострения - Голодная диета 1-2 дня с постоянным приёмом минеральной воды (через каждые 2 часа) - Потом постепенно включение продуктов как овощное пюре или протертая каша Медикаментозное лечение 1. Обезболивающие Обычно начинают с нестероидных противовоспалительных (парацетамол, диклофенак, нимесулид). Парацетамол назначается в дозе 650 миллиграмм. В случае сильных болей назначают трамадол 50 – 100 мг. Через каждые 6 часов. Используют также баралгин. При очень сильных болях применяют наркотические обезболивающие. Промедол 1% - 1мл. внутримышечно. Часто боль имеет спастический характер (боль из-за спазма) тогда эффективны спазмолитики (препараты снимающие спазм) – Папаверин, Дротавирин 200 мг. 2 раза в день. 2. Снижение секреции панкреатического сока и снижение внутреннего панкреатического давления Октреотид или Сандостатин применяется для снижения экзокринной секреции. Дозировка 100 микрограмм подкожно 3 раза в день. Либо назначается другой препарат Фамотидин (блокатор Н2 гистаминовых рецепторов) - 20 мг. 3 раза в день. Рабепразол (ингибитор протонного насоса) – 10 – 20 мг. 2 раза в день. Препараты снижающие кислотность: Маалокс, Алмагель – применяется для поддержания кислотности в желудке больше 4 и для разрушения желчных кислот в двенадцатиперстной кишке. 3. Ферментотерапия - применяется для заместительного лечения экзокринной недостаточности. Применяются такие препараты как: Панкреатин, Трифермент, Креон. Принимается после каждого приёма пищи. 4. Антиоксидантная лечение (применяется для снижения уровня радикалов кислорода и водорода, которые очень токсичны для организма) Витамины группы Е, С, бета-каротин. 5. Антибиотикотерапия. Очень часто рецидив панкреатита сопровождается инфекцией особенно если присутствуют камни или стаз. Пенициллины или цефалоспорины 5-7 дней. 6. Препараты, снижающие токсичность Различные растворы: Раствор Рингера, Гемодез, Физ. раствор. Эти препараты вводятся внутривенно капельно. Если присутствует различные сужения (стенозы), камни или опухоли рекомендуется хирургическое лечение. Эндоскопические операции проводятся с помощью специального эндоскопа. При стенозе большого сосочка производится расширение. Камни из протоков извлекаются эндоскопом с насадкой похожей на крючок. В случае наличия панкреатического сока в брюшной полости проводится дренирование (размещение специальных трубок которые помогают в удалении поджелудочного сока из брюшной полости). Профилактика панкреатита На первом месте это коррекция факторов риска: алкоголизм, различные метаболические расстройства. Необходимо постоянно придерживаться диеты. Также необходима постоянная коррекция лечения. Для этого рекомендуется посещать гастролога 2 раза в год в отсутствии рецидивов. При рецидивах необходимо сразу обращаться к врачу. Согласно рекомендациям этой диеты, Удаление поджелудочной железы и жизнь. Поджелудочная железа - важный орган, участвующий в процессе пищеварения. Она продуцирует два важных гормона, а кроме этого. Панкреатит. Причины, симптомы, современная диагностика, лечение и диета Насколько сильно увеличена поджелудочная железа и имеет ли она отёчность). Такая диета назначается максимум на 2–3 дня. Чтобы восполнить недостачу и легко похудеть, американские биохимики рекомендуют поздно вечером перед отходом ко сну съесть. Уважаемые подписчики! Для вас мы открыли онлайн чат, для общения всех желающих на тему похудения! Огромная просьба не.Я ПОХУДЕЛА НА 17 КГ ЗА ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ! ПОДРУГИ В ШОКЕ! ТЕПЕРЬ НИЧТО МЕНЯ НЕ ОСТАНОВИТ! МОЕ ФОТО · ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА. Чат "40 кг" | 40 КГ | VK Уважаемые подписчики! Для вас мы открыли онлайн чат, для общения всех желающих на тему похудения! Огромная просьба не оскорблять друг друга и не спамить. Приятного всем общения! С любовью группа 40 кг! Здравствуйте, была какая то диета, на 8 дней, сброс веса от 4 до 8 кг, помню там на каждый день разное питание, 1 мясо, 2 овощи, 3 рыба, а дальше забыла, очень похожа на 6 лепестков но не она, результат мне понравился)) может кто знает что за диета?? Как похудеть и при этом не навредить себе? Какая диета самая действенная? Как быстрее всего похудеть? На эти и другие вопросы. 20 странных способов похудеть. 19222 13. В мире диет: паразиты, синие очки, песок и другая дичь. Специальный корреспондент. Лето не за горами, а значит всем нужно срочно приводить рыхлые тельца в порядок, иначе на пляже нас не поймут. Вместо физических упражнений и. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2015
Categories |